Gratidão

A melhor maneira de mostrar minha gratidão é aceitar tudo, até mesmo os meus problemas com alegria.

Mudamos de endereço

Entre borbulhas de pensamentos, sentimentos e descobertas de nossos clientes.
No meio de toda essa mudança maravilhosa, estamos também mudando.
Mudança essa de endereço!

Novo local de atendimento:
Rua do Ouro, 136 sala 603 bairro Serra - Belo Horizonte/MG
(esquina com Av. Contorno e Av. Getulio Vargas)

Agendamentos pelo:

Psicóloga Roberta M Avante
(31) 98755-5946

Psicólogo Felipe Swerts
(31) 98669-4639

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Instagram: @psibh

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Psicólogos:

Roberta M Avante
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Av Brasil, 248 sala 403 bairro Santa Efigenia
Belo Horizonte/MG

O conto dos patos

Antigamente, as pessoas diziam que todos os patos voavam. Todos os anos,  antes da chegada do inverno, tinham que voar 8 mil milhas em busca de temperaturas mais amenas, fugindo do frio.
Certa vez, um homem, com pena dos patos pelo esforço que faziam indo e vindo todos os anos, resolveu aquecer os lagos. Fez isso é os patos não tiveram que partir naquele ano. Outros patos vieram, e ali se tornou um lugar com temperaturas agradáveis, e o vôo de 8 mil milhas tornou - se desnecessário.
No ano seguinte, fizeram a mesma coisa, e os patos não precisaram mais voar.
Com o tempo, suas penas ficaram atrofiadas, bem como suas patas e pernas.  Perderam a capacidade de voar...

Os objetivos de vida evoluem naturalmente, à medida que as circunstâncias mudam e em que as dificuldades se apresentam.  Todas são oportunidades para as pessoas repensarem o que deve ser mudado. Mudanças fundamentais, algumas previstas, outras não,  moldam o destino de quase todos. O desafio é usá - las favoravelmente,  usa - las como oportunidades para autorrenovação. 

Trechos de:
Projeto de carreira, plano de vida
Milta Costa

Toda a gama de emoções

Ao entrar em contato com toda a nossa gama de emoções, postulou Rogers, abre-se espaço em todos os aspectos da vida para experiências mais profundas e ricas. Achamos que podemos fazer um bloqueio seletivo das emoções e soterrar sentimentos perturbadores ou desconfortaveis, mas, ao reprimir parte das emoções, diminuímos inevitavelmente o impacto delas, dessa maneira negando a nós mesmos o acesso à totalidade de nossa natureza. 

Se então, em vez disso, nos permitimos ficar mais à vontade com nossas emoções, inclusive com as que consideramos negativas, a corrente de sentimentos positivos flui com mais vigor; é como se, ao se permitir sentir dor, o indivíduo abrisse espaço para uma experiência mais intensa de alegria. 

Segundo Rogers, quando nos mantemos receptivos a tudo que ocorre, permitimos  que nossas habilidades funcionem em força máxima e, em troca, tiramos maior satisfação das nossas experiências. Não acionamos nossas defesas para isolar partes do "eu", logo, podemos experimentar tudo ao máximo. Uma vez liberados do marasmo das preconcepções da nossa mente, podemos florescer. Em vez de organizar a experiência para que se encaixe na nossa noção de mundo, "descobrimos sua estrutura na experiência".

Essa disposição não é para os fracos, afirmou Rogers, pois requer coragem da parte do indivíduo. Não precisamos temer nenhum tipo de sentimento, disse ele, precisamos apenas permitir que a cognição e a experiência fluam integralmente. Ao ter acesso verdadeiro a uma gama maior de experiências, cada  um de nós poderá encontrar com mais facilidade o melhor caminho para o seu "eu" autêntico - é neste indivíduo dinâmico que Rogers nos incita a nos transformarmos. As pessoas estão sempre crescendo, segundo ele, e a direção que tomam - quando há liberdade para seguir qualquer caminho - é geralmente a mais apropriada para elas e para a qual estão mais propensas. 

Trecho retirado 

O livro da psicologia

Carl Rogers

Para agendamentos:

31 8755 5946

Serviços oferecidos no Consultório

O Consultório localizado na Av. Brasil, 248 sala 403 bairro Santa Efigênia na cidade de Belo Horizonte/MG

Composto por 2 Psicólogos: Felipe Swerts e Roberta M. Avante.

No espaço são oferecidos:

Psicoterapia individual;

Psicoterapia de casal;

Psicoterapia familiar;

Atendimento infantil - Ludoterapia;

Orientação Profissional/Ocupacional;

Focalização.

Trabalho com grupos e treinamento agendamento pelo email: psicologosbh@gmail.com

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Felipe Swerts - Roberta M. Avante

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Um pouco da Psicologia

Entre todos os campos da ciência, a psicologia talvez seja o mais misterioso para o público leigo e o mais suscetível a mal-entendidos. Embora seu jargão e seus conceitos estejam impregnados na cultura cotidiana, a maioria das pessoas tem apenas uma vaga ideia do que se trata e do que realmente fazem os psicólogos. Para alguns, a psicologia evoca imagens de sujeitos em jalecos brancos, trabalhando numa instituição para doentes mentais ou fazendo experiências com ratinhos de laboratório. Outros talvez imaginem um psicanalista com algum sotaque da Europa Central analisando um paciente deitado num diva ou, se levarmos a serio os roteiros de cinema, planejando algum tipo de controle mental.

Embora sejam estereótipos exagerados, existe neles alguma verdade. Talvez o responsável por essa confusão sobre o que a psicologia abrange seja o grande espectro de assuntos sobre os quais ela se debruça (e a surpreendente quantidade de termos iniciados pelo prefixo "psi"); os próprios psicólogos não conseguem chegar a um acordo sobre a melhor definição para a palavra. "Psicologia" vem do grego antigo, união de psyche, isto é, “alma” ou “mente”, com logia, “estudo” ou “relato” , o que resume a ampla abrangência da área; hoje, porem, a palavra refere-se com mais precisão a “ciência da mente e do comportamento”. 

Psicologia também pode ser compreendida como uma ponte entre filosofia e fisiologia. Enquanto a fisiologia descreve e explica a conformação física do cérebro e do sistema nervoso, a psicologia examina os processos mentais que nele acontecem e como se manifestam no nosso pensamento, discurso e comportamento. Enquanto a filosofia se preocupa com raciocínios e idéias, a psicologia interessa como eles nos ocorrem e o que nos dizem sobre o funcionamento da mente.

Referência:

Trechos O livro da psicologia 

Roberta M Avante

Psicologa Clinica

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e-mail: roberta.m.avante@hotmail.com

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Eu e o Felipe Swerts, também psicólogo do consultório, durante o dia somos preenchidos por uma infinitude de pensamentos, citações e musicas que despertam em nós muitos sentimentos assim como o contato com os nossos clientes, em psicoterapia, e as nossas relações com o mundo e as coisas.

Decidimos criar além da página no facebook, um perfil no Instagram com o nome @psibh para compartilhar com vocês muito do que nos toca ao longo dos momentos e que estejam em contato com o universo da psicologia e o desenvolvimento individual! 

"Os poetas 

São aqueles 

Que em meio

A dez mil 

Coisas que 

Nos distraem 

São capazes

De ver o 

Essencial e

Chamá-lo pelo 

Nome"

(Rubem Alves) 

Quando nos deparamos com uma obra de arte, demonstramos respeito e abertura já que elas são um processo único de simbolizar algo que flui dentro de nós! Nos deixamos ser tocados pelas citações, será uma alegria te encontrar lá!

Instagram: @psibh 

Abraços, 

Roberta Avante

31 8755 5946

O que você quer ser?

http://youtu.be/IAnzAWt5tCI

Poema, também uma forma do corpo falar.

Vamos deixar também o corpo falar
poema é corpo
desenho é corpo
você também é corpo

Dos nossos movimentos interiores podem surgir as mais diversas maneiras de expressão
Um poema pode se formar, ou até mesmo uma imagem.

Se lance em você.

Roberta Mellem Avante
31 8755 5946

A involução dos contrários

a Octavio Paz

inspiração expiração

inspiração expiração

inspiração expiração

inspire            expire 

inspire            expire

inspire            expire 

se você ficar repetindo 

o movimento

que você é

durante horas

mudo

cego

surdo e tudo mais

o que acontece?

ser e não-ser

no sempre presente

fluxo

que você é

e não é

movimento no tempo

mudança contínua

tudo se transforma

tudo transforma

movimento contínuo

respirar é ser

inspire expire

interiormente

até não pensar

leve

penugem no vento

a última imagem primeira

nada

tudo

mas se você quiser ver alguma coisa?

como

seu desprendimento 

o fluxo

o movimento

levando-o

a novas imagens

sem parar?

melhor não desejar

desejando

ao fluxo

do não-tempo

não cabem imagens

pois todas estão lá

viver

a mudança

ser tropismo

homem-muda

é

ins

piração

ex

piração

a repetição inicial

convence sua inconsciência

a participar

você vai acreditar

incrédulo

com e sem ciência 

que a verdade

é o não-é

pode ser

com certeza

mas a danada da razão

vai obrigá-lo

interrupção

saia daí menino!

e você abrirá os olhos

e você estará ai

onde agora está

seu corpo

voltará a funcionar

como sempre esteve

mas tudo já não será o mesmo

pois a mudança não pára

e você simplesmente

se distanciará de si

afinal

o que você respira

é o movimento 

cada átomo

ao seu redor

é o movimento 

para todos os lados

pois tudo existe

tudo é

até o que não existe

apenas racionalmente

é

sendo

o ser não é nada

é o nada

e você assim mudará

silenciosamente 

já que a palavra não dá conta

de convencer

sua razão

o verbo apenas sugere

o indizível

a reinvenção da palavra 

apenas como chave

da emancipação 

constante

nada o deterá

tudo é possível

pois tudo e nada

já foi dito

são a mesma coisa

e o que você fará então?

nada?

ou tudo?

o que fará com sua consciência?

por que ela tem quer prevalecer?

para os outros?

para você?

perder o sentido

não é um paradoxo

é saber

o que você não conhece

também existe 

tudo existe

inspiração expiração

a razão o aprisiona

no limbo

pobre homem

que ignora o desconhecido

e por isso a limitação

também constante

sendo 

sem saber

e a vida sem sentido 

que se vive

por todos os lados

para todos os lados

limitada

ao sentido

racional

lógica hodierna

sem a qual

não seríamos

o que somos

e assim vivemos:

para ser

não podemos não ser

isto não é aquilo

eu não sou você

e todo mundo

quer ser alguém

e não consegue

desejo aprisionado

melhor seria nada desejar

e tudo ser possível

todos sermos nós mesmos

e os outros inclusive

dentro de cada um

a vida perderia o sentido 

atual

masmorra de corpos

que se desejam

perpetuando

sobrevivendo

aliviando apenas

a angústia

a vida seria plena ação

e a imobilidade

fundiria-se

com o instável

sempre

a atração

de tudo

por todos

continuamente

o prazer de sermos

tudo 

e nada

ao mesmo 

não-tempo

livre

de impedimentos

sua natureza

nossa natureza

esquecemos que somos a natureza

por causa da razão

que agora você critica 

por não lhe deixar saída 

diante do irracional

o homem carrega consigo

desde que existe

a expansão da consciência

e quanto mais ciente

menos sabe

e ele não sabe disso

acha que o conhecimento 

é apenas evolutivo...

quero ver você dizer que não

melhor ainda

não quero não

você no fundo sabe disso

melhor nada desejar

melhor o eu não prevalecer

melhor é termos todos nós

consciência da inconsciência

eu não sou ninguém

pois eu sou tudo

eu não quero nada

já que nada sou

o desejo é ilusão

porque o que você deseja

no fundo você já tem

você já é

você devia saber

que sabe

expire            inspire 

expire            inspire 

expire            inspire 

expiração inspiração

expiração inspiração

expiração inspiração

expiração inspiração

respirar é ser

Referência:

Livro bem-me-queres malmequeres

Autor Vitor Kawakami

imagem google 

Minha sensação ao ler um poema ou olhar para uma obra de arte é me maravilhar com as sensações e momentos do poeta/pintor.

Me sentir tocada pelas palavras e imagens me preenche.

O poema me maravilhou em um sarau que estive presente no início do ano e que foi declamado pelo próprio autor.

Espero que se sintam tocados por alguma parte, pelo todo.. por tudo ou nada.

abraços

Roberta

Os Porcos espinhos

Num lugar na floresta, vivia uma manada de porco-espinho. Eles frequentemente se evitavam, porque os espinhos de uns machucavam os outros. Entre eles, não havia muita aproximação. Não que não quisessem. Mas, quando se aproximavam, acabavam se machucando. E se afastavam, irritados uns com os outros.

Certa vez, entretanto, veio sobre aquela região um frio como nunca se tinha visto. A geada cobriu os campos. As noites eram de morte, tamanha a intensidade do frio. A manada de porcos viu-se ameaçada pela friagem que tudo congelava.

Só havia uma alternativa. Os porcos precisavam se aproximar para se aquecer. Do contrário, morreriam congelados. Só o calor da proximidade dos corpos poderia afugentar o frio e garantir a sobrevivência.

E foi assim que cada porco-espinho aprendeu a se aproximar cuidadosamente dos outros, sem deixar que seus espinhos machucassem os companheiros. Cada qual se esforçava o quanto podia para partilhar o calor fraterno, sem ferir o outro, para também receber o calor que o outro oferecia. Porque ficou muito claro o seguinte princípio: Se eu firo o outro com os meus espinhos, perco seu calor fraterno e morro de frio.

Naquela floresta, a vida tomou outro rumo. E nunca mais o frio ameaçou aqueles porcos.

fonte: site fiquefirme 

Pare... Sinta... Reflita... Viva!

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Alberto Caeiro

Poesia... vamos tentar

pensar menos... Sentir mais...

Sentir mais... Olhar mais... Amar mais

"O meu olhar é nítido como um girassol.

Tenho o costume de andar pelas estradas

Olhando para a direita e para a esquerda,

E de vez em quando olhando para trás...

E o que vejo a cada momento

É aquilo que nunca antes eu tinha visto,

E eu sei dar por isso muito bem...

Sei ter o pasmo essencial

Que tem uma criança se, ao nascer,

Reparasse que nascera deveras...

Sinto-me nascido a cada momento 

Para a eterna novidade do Mundo...

Creio no mundo como um malmequer,

Porque o vejo. Mas não penso nele

Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele

(Pensar é estar doente dos olhos)

Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...

Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,

Mas porque a amo, e amo-a por isso,

Porque quem ama nunca sabe o que ama

Nem sabe por que ama, nem o que é amar...

Amar é ter inocência, 

E a única inocência não pensar..."

Alberto Caeiro

Miudezas

"Se se agarrar à natureza, ao que ela tem de simples, à miudeza que quase ninguém vê e que tão inesperadamente se pode tornar grande e incomensurável; se possuir este amor ao insignificante; se procurar singelamente ganhar como um servidor a confiança daquilo que parece pobre - então tudo se lhe há de tornar fácil, harmonioso e, por assim dizer, reconciliador - não talvez no intelecto, que ficará atrás espantado, mas sim na sua mais íntima consciência, que vigia e sabe."

Palavras de um poeta, palavras de Rilke em cartas a um jovem poeta